تصفح الوسوم

زيادة الوزن

تعرف على أهمية بالون المعدة في إنقاص الوزن

بالون المعدة، تعتبر زيادة الوزن والسمنة المفرطة من الأشياء التي تؤرقنا جميعًا، وتؤثر بشكل مباشر على حياتنا، حيث نجد صعوبة في ممارسة كثير من المهام والأمور التي تعد روتينًا في حياة أي شخص، ولكن إنقاص الوزن ليس بالأمر السهل أبدًا وتعددت الطرق…
اقرأ المزيد ...

التخلص من النحافة بأسهل الطرق والحصول على الوزن المناسب والمثالي

البعض يعاني من النحافة وقد تسبب لهم حالة نفسية سيئة لعدم ظهور الوزن المناسب للجسم وإليكم الحل المناسب بأسهل الطرق يمكن التخلص من النحافة والتمتع بالجسم المناسب و القوام المثالي فقد يوجد أنواع عديدة من الأطعمة الغذائية التي تساعد علي القضاء…
اقرأ المزيد ...

أكثر الطرق الجبارة من أجل إنقاص الوزن بعد الزواج

يحدث العجائب خلال أول أيام الزواج وتعرف بشهر العسل وقد يزداد الوزن خلال هذه الفترة بشكل غير مسبوق، واليكم الطرق الجبارة لإنقاص الوزن بعد الزواج لأن يزداد الوزن بسبب تناول وجبات كثير وتناول الحلويات وعدم الاهتمام بالأكل الصحي والحفاظ على…
اقرأ المزيد ...

السمنة وأسبابها وطريقة الوقاية منها وكيفية تجنبها

لاشك أن مرض السمنة هو مرض العصر الذي يعانى منه الكثيرين حول العالم، كما أنها تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير، وتؤدي إلى الإصابة إلى أمراض أخرى كالسكري والقلب بالإضافة إلى أمراض الشرايين وارتفاع ضغط الدم وغيرها من الأمراض التي تتسبب فيها.…
اقرأ المزيد ...

رقص زومبا في المنزل – أسرار قبل البدأ في ممارسة الزومبا والرقص في المنزل

ابتكر رقص زومبا الراقص الكولمبي بيتو بيريز في بداية التسعينات، وتعتمد على دمج مجموعةٍ من أنواع الرقصات اللاتينية، وهي السامبا، والسالسا، وكومبيا، وريجاتون، وميرينجي، وبيلي دانس، مع بعض التمارين الرياضية، وتتميز الزومبا بكونها أسرع أنواع…
اقرأ المزيد ...

فوائد توت القوجي Goji berries والتوت البري أفضل فاكهة للأشخاص الذين يعملون أمام الكمبيوتر

وجد نوع من الأطعمة يعود إلى العصور القديمة منذ 2000 سنة في الطب الصيني وهو Goji Berry أو توت القوجي . وينمو توت القوجي في آسيا ولونه مشرق ذو اللون البرتقالي والأحمر ومذاقه حلو ولكن طعمه حامض قليلا ، ويمكن تناوله كخام أو مطبوخ أو مجفف . وهذه…
اقرأ المزيد ...

كيف أستعمل خميرة البيرة في زيادة الوزن وبناء أنسجة الجسم الصحي السليم

خميرة البيرة تعتبر خميرة البيرة من الاكتشافات الغذائية المهمّة لاحتوائها على عدد هائل من العناصر الغذائية كالفيتامينات والبروتينات والفسفور التي تعمل على بناء الأنسجة، ومقاومة الأمراض والفيروسات، زيادة الجهاز المناعي للجسم، ولها دور أيضاً…
اقرأ المزيد ...

غذاء ملكات النحل واستخداماتة الرهيبة 14 فائدة رائعة لا يمكنك أن تتنازل عنها

فوائد غذاء ملكات النحل واستخداماتة قد تكون سمعت مره على الأقل عن غذاء ملكات النحل واستخداماتة حيث يدرس العلماء في جميع أنحاء العالم هذا المركب السحري لتحقيق المزيد من الفوائد . فهو يعزز الجوانب الصحية المختلفة لأنه يقدم لك العناصر الغذائية…
اقرأ المزيد ...

٩ توابل لتخليص الجسم من السموم بشكل نهائي

ربما قد تفكر فقط في التوابل كأنها شئ يضاف إلي الطعام لأعطائه نكهة مميزة ولكن لماذا لا تفكر في توابل لتنظيف الجسم ؟ يمكنك استخدام هذه التوابل كجزء من التخلص من السموم الموجودة بالجسم، أو تستخدمها بشكل روتيني يومي حتي يدؤي الجسم وظائفه بشكل…
اقرأ المزيد ...

كيفية زيادة الوزن بخطوات بسيطة

كيفية زيادة الوزن العديد ممن يعانون من نقص حاد في أوزانهم يسعون دوماً لإيجاد الحلول لهذه النحافة المفرطة ، والقيام بعلاجها. النحفاء يعانون من نقص حاد في الطاقة المكتسبة من الطعام المتناول ، وذلك بسبب عدم تناولهم كميات كافية لأجسامهم . هناك…
اقرأ المزيد ...