اهم 9 اساسيات الميك اب الناجح

أساسيات المكياج تعد مجموعة من الأدوات الأساسية التي يمكنك أن تتقني استخدامها، وتمكنين من منح نفسك لوك مميز ومناسب لكِ اولا ان الميك اب او المكياج تعتبر من اهم الضروريات في حياه كل فتاه  فيجب ان تحرصي علي اقتناء كل جديد ومواكبه كل…

افضل 3 استخدام لبذور الكتان للشعر الكيرلي والحواجب البشره

قبل التحدث عن موضوعنا جل بذور الكتان يجب ان تعلم عزيزي القارئ ان هناك الكثير من هم اصحاب الشعر الكيرلي او الشعر المجعدة الذين يجدون ان الاهتمام بالشعر امر صعب جدا وياخذ الكثير من الوقت ومع ذالك لا يصلون الي نتيجه جيده  وذالك يسبب احباط …

اسرع 5 انظمه الصيام المتقطع لتفتيت الدهون وخساره الوزن

في البدايه ما هو الصيام المتقطع ؟ هو طريقه جديده لخساره الوزن ظهرت حديثا علي مواقع التواصل الاجتماعي ولاقت استحسان الكثير من الاشخاص الباحثين عن وسائل للتخسيس وخساره الوزن من خلال نظام  دايت صحي وسهل في المنزل. صيام المتقطع…