طرق مبتكرة ومذهلة لعلاج ألآم الصداع


يعد ألام الصداع شىء مزعج جدًا للكثيرين، حيث أنه يعطل تفكيرك ويجعلك تشعر بالألم الشديد، وبالطبع الكثير منا قد أستخدم المسكنات الكيميائية التي تسكن الألم باعتبارها علاج ألآم الصداع  في الوقت نفسه ولكن تضر على المدى البعيد، وبالتالي فهذه المسكنات غير مستحبة لألام الصداع، لذلك يجب أن تعتمدوا على طرق طبيعية وتكون ذات سلاح ذو حدين فيجب أن تكون لا تضر على المدى البعيد وفي الوقت ذاته تخلصك من ألام الصداع.

اقرأ ايضاً:

طرق مذهلة ومدهشة لعلاج ألام الصداع

  1. شرب المياه: أحيانًا قلة شرب المياه تؤدي إلى الصداع بسبب الجفاف، لذلك يجب عليك شرب كميات مناسبه من المياه يوميًا.
  2. الثلج: في حاله الشعور بآلام الصداع يمكنك وضع مكعبات الثلج على الجبين، حيث أنها تحسن من الدورة الدموية وأيضًا تعمل على تقليص الأوعية الدموية.
  3.  الماء الساخن: أيضًا يمكنك الإستحمام بالماء الساخن أو وضع قدميك في ماء ساخن لمدة 10 دقائق للتخلص من ألام الصداع
  4.  الليمون: عليك بشرب الليمون مع الماء الدافىء حيث أنه يهدء الأعصاب ويخلصك من ألام الصداع
  5.  التفاح: يعد التفاح فعال جدًا في التخلص من ألام الصداع، حيث أنه يمكنك تناوله وإذا شعرت به في الصباح فيمكنك تناول قطعة من التفاح مع قليل من الملح وشرب ماء دافىء بعدها، وسوف تشعر بالنتيجة بنفسك
  6. النعناع: النعناع من المهدئات التي تعمل على إسترخاء أعصابك، لذلك عليك بشرب النعناع يخلصك من الألم الشديد.
  7. الزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات وأيضًا يعمل على استرخاء الأوعية الدموية وبالتالي يخلصك من ألام الصداع.
  8. زيت الأوكالبتوس: زيت الأوكالبتوس يعمل على استرخاء العضلات المتوترة، عن طريق تدليك الجبين بهذا الزيت سوف تتخلص من ألام الصداع الشديد.
  9. القرفة: عند إضافة القرفة مع الماء ووضع الخليط على الجبين، سوف تتخلص من الصداع

    ولمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.

قد يعجبك ايضا
التعليقات
جاري التحميل ...