كيفية التخلص من ترهلات البشرة بكل سهولة

مشكلة ترهلات البشرة يعاني منها الكثير من السيدات وقد تسبب لهم إحراج شديد لأن الترهلات تغير من ملامح الوجه وتجعله يظهر السن بصورة واضحة وهناك طرق كيفية التخلص من ترهلات البشرة والتمتع بالبشرة المشرقة دون أي خجل ولا إحراج نهائياً لقد قضي الوقت بالبحث عن أفضل الطرق وكيفية التخلص من ترهلات البشرة ودعاً لعمليات التجميل المكلفة والعلاجات التي ليس لها تأثيروأهلاً بالبشرة الطبيعية الخالية تماماً من الترهلات.

الطرق السليمة لكيفية التخلص من ترهلات البشرة:

• يجب عدم التعصب والتوتر لأنه الحالة النفسية قد تؤثر على صحة البشرة وتجعلها مترهلة ويظهر عليها مبكراً الشيخوخة.
• إتباع نظام غذائي سليمة وصحي لأن البشرة تتأثر بالتغذية وأن يكون النظام الغذائي يشمل ذلك تناول الأسماك والتونة والبيض ومنتجات الألبان لأن هذه الأطعمة تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات الذي تحتاجها البشرة.
•  تناول الفواكه والخضروات الغنية بالحديد والألياف لتعزيز البشرة والحفاظ عليها من الترهلات الفواكه مثل البرتقال لأنه يحتوي علي فيتامين سي الذي له تأثير في معالجة الشيخوخة وترهلات البشرة والخضروات مثل البصل لأنه يحتوي على مادة الفلافونويد التي تقلل من حدوث الترهلات والتجاعيد.
•  الحرص على تناول المياه المستمر طول اليوم لأن المياه تحتوي على المادة المؤكسدة التي تحمي البشرة من الترهلات.
• يجب غسل البشرة بالماء البارد لكي تعطي البشرة الحيوية المطلوبة وتساعد علي غلق المسام ومنع دخول الشوائب التي تلوثها.
•  عدم إستخدام المواد الكيماوية علي البشرة لفترات طويلة لأنها تسبب ضرر للبشرة وتعرضها للترهلات في سن مبكر فيجب تجنبها و استبدالها بالمواد الطبيعية.
  

  وصفات طبيعية لحماية البشرة من الترهلات:

• حبة كبيرة من الطماطم يمكن أن تكون سر من اسرار حماية البشرة من الترهلات، حيث نقوم بعصرها ويوضع على البشرة ثم نحركها دائرياً لمدة 7 دقائق ثم يشطف الوجه وتكرر هذه الوصفة يومياً نظراً فوائدها المذهلة لتخلص البشرة من الترهلات.
• وصفة الكركم وماء الورد تعد من أحد وصفات حماية البشرة من الترهلات التي تساعد علي القضاء علي ترهلات البشرة والتخلص من التجاعيد هي الوصفة يستخدمها الهنود علي بشرتهم وتتكون الوصفة ملعقتين كبيرتين من الكركم وملعقة صغيرة من ماء الورد ويخلط معاً ثم نضعه على البشرة لمدة 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد وتكرر هذه الوصفة يومين في الأسبوع.
• ماسك الخميرة الذي يساعد على نقاء البشرة وتنظيفها من أي شوائب وتساعد علي من الترهلات.ولمزيد من أمتع المواضيع المتعلقة بشأن الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.