فوائد البقدونس الجمالية للبشرة والصحة


هناك مجموعة مختلفة من فوائد البقدونس الجمالية للبشرة والصحة، حيث يعمل على علاج العديد من الأمراض , ويدخل في الكثير من الوصفات التجميلية للبشرة ، لمكوناته العظيمة التي تتضمن الكثير من الفيتامينات والمعادن .

فوائد البقدونس الجمالية للبشرة

فوائد البقدونس

تنقية البشرة

يعمل البقدونس على تنقية البشرة من الشوائب وزيادة نضارتها ، وإزالة الحبوب والبثور ,باستخدام البقدونس المغلي لغسيل البشرة , عن طريق غلى ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس في نصف لتر من الماء لمدة 15 دقيقة , ويستخدم كغسول للوجه صباحا لمدة أسبوع ، ويستخدم أيضا البقدونس في إزالة الرؤوس السوداء , عن طريق خلط البقدونس ووضعه على الوجه , ثم عمل حمام بخار وتعريض الوجه لبخار الماء لمدة 5 دقائق , ثم يتم فرك الرؤوس السوداء بالبقدونس ويترك قليلا على البشرة ثم يغسل .

تعرفي على وصفات لتبييض الوجه طبيعية من المنزل

يحمي البشرة من التجاعيد

البقدونس غني بمضادات الأكسد والحيدي و وفيتامين C الضروري للحماية من التجاعيد ، حيث أن فيتامين C لا يتم تخزينه في الجسم , فيجب تناوله بشكل يومي ، وإضافة البقدونس للطعام يوميا يعتبر مصدر جيد لفيتامين سى فهو يغذي البشرة ويمنع ظهور الخطوط الرفيعة في البشرة والتجاعيد .

اقرأ ايضاً:

تعرفي على أسباب ظهور تجاعيد الوجه وعلاجها

التخلص من الهالات السوداء

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من فيتامين E , C , K , والكلوروفيل ، التي تساعد جميعها على القضاء على انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين والهالات السوداء ، وذلك عن طريق استخدام قطنة مبللة بعصير البقدونس وعمل كمادات حول العينين , مرتين أسبوعيا للقضاء على الهالات السوداء .

تعرفي على كيفية علاج الهالات السوداء حول العين في أسرع وقت

فوائد البقدونس الصحية

فوائد البقدونس الصحية لا حصر لها، حيث يعتبر الملف الغذائي للبقدونس غني جدا، بمجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية والزيوت الأساسية و إليكم بعض محتويات البقدونس من المواد الغذائية وفوائدها : للجسم

الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها البقدونس

  1. فيتامين A ، الذي يحسن من الرؤية الليلية وصحة الجلد .
  2. فيتامين B ، يساعد في ترميم خلايا الجسم , وإطلاق الطاقة من الخلايا .
  3. فيتامين C ، الذي يساعد في الحفاظ على الجهاز المناعي .
  4. فيتامين E ، الذي يسهم في حماية الخلايا من التقادم الناتج عن التقدم في السن .
  5. فيتامين K ، يساعد على موازنة لزوجة الدم وتنظيف وإنتاج بروتين الكبد .
  6. الحديد ، يستخدم لإنتاج الهيموغلوبين المطلوب للطاقة .
  7. البوتاسيوم ، يساعد في بناء العضلات .
  8. الزنك ، يقوي جهاز المناعة ويمنع حب الشباب .
  9. المنغنيز ، يساعد على امتصاص فيتامين C , وينتج الهرمونات الجنسية .
  10. الكالسيوم ، يعمل على تقوية العظام والأسنان والشعر .
  11. الألياف والكلوروفيل ، تمنع العدوى البكتيرية وتعزز جهاز المناعة .

تعرفي على فوائد القهوة الجمالية وطرق الاستفادة منها في إظهار جمالك 

قد يعجبك ايضا
التعليقات
جاري التحميل ...