فطور صباحي سهل ولذيذ


تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الفرد علي مدار اليوم، وذلك لأنها تساعد على نشاط الجسم وحيويته طوال النهار.

وسوف نتحدث هنا علي تحضير فطور صباحي سهل ولذيذ ومفيد في الوقت ذاته.

كذلك سوف نستعرض عدد من الأفكار السريعة التحضير والتي لا تستغرق في تحضيرها الكثير من الوقت.

فطور صباحي سهل ولذيذ :-

أول هذه الأفكار هو الفول بالطحينة والكمون، وهو من الأكلات الشهيرة والمحبوبة في وجبة الإفطار.

كما أن تحضيره لا يستغرق أكثر من دقائق.

مكونات فطور صباحي سهل ولذيذ :-

  • علبة فول
  • 2 معلقة طحينة
  • ملح وكمون
  • زيت زيتون
  • عصير ليمونه

تحضير فطور الفول :-

  • يوضع الفول في المقلاة ثم يوضع على نار متوسطة، ثم يضاف إليه الملح والكمون والطحينة والليمون
  • ثم يهرس الفول جيدا بالشوك، ويترك لبضع دقائق علي النار
  • ثم يوضع في طبق التقديم ويرش علي وجهه زيت الزيتون

وجبات متنوعة لـ فطور صباحي مميز :-

اقرأ ايضاً:

ومن أكلات الفطور الصباحي سريعة التحضير، البيض والتوست

مكونات فطور صباحي مميز :-

  • 4 قطع من عيش التوست
  • 4 بيضات
  • ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير :-

  • نقوم أولا بغسل البيض، ثم سلقه في الماء على نار هادئة.
  • ثم يقطع حلقات دائرية.
  • نقوم بتحميص قطع التوست.
  • بعد ذلك نضع حلقات البيض على الخبز.
  • مع رش القليل من الملح والفلفل الأسود.

أسهل معجنات للفطور :-

تعتبر فطائر الجبن من أسهل معجنات للفطور، والتي تتميز بطعمها الجميل وسرعة تحضيرها.

مكونات معجنات للفطور:-

  • كوب ونصف دقيق.
  • معلقة ك خميرة فورية.
  • القليل من الملح.
  • ماء دافئ للعجن.
  • 2/1 ملعقة بيكنج بودر، ملعقتين من الحليب.
  • معلقة زبدة.
  • 100 جرام جبنة فيتا، 150 جرام جبنة موزاريلا.
  • بيضة وسمسم وحبة البركة للتزيين.

طريقة التحضير:-

  • نقوم بوضع جميع المكونات معا في وعاء العجن.
  • ثم نقلب جيدا المكونات حتى نحصل على عجينة متماسكة.
  • تترك العجينة بعد تغطيتها في مكان دافئ، حتى يتضاعف حجمها.
  • نقوم بتقسيمها إلى كرات متوسطة الحجم، ثم نقوم بفرد هذه الكرات ونضع بداخلها الجبن بنوعيه.
  • ثم تغلق وترص في صينية مدهونة بالزيت.
  • ثم بعد ذلك يدهن الوجه بالبيض المخفوق، وينثر على وجهها السمسم وحبة البركة.
  • ثم تترك مغطاة حتى تخمر مرة أخري، وتخبز في فرن سبق تسخينه على درجة حرارة متوسطة.

ولمعرفة المزيد من الوصفات حول المطبخ زوروا موقعنا كل يوم.

قد يعجبك ايضا
التعليقات
جاري التحميل ...