طريقة التخلص من حب الشباب نهائيا للمراهقين

0 37

نتيجة التغيرات الهرمونية يظهر حب الشباب بكثرة لدي المراهقين، وسبب ظهور حب الشباب هو التهابات في بصيلات الشعر وكذلك الغدد الدهنية، ويظهر بكثرة في الوجه والصدر، ومن اهم أسباب ظهور عدم تنظيف البشرة الدهنية بشكل سليم فيؤدي الي اغلاق المسام وحدوث الالتهابات ومن ثم ظهور تلك الحبوب، ويصاب به حوالي 80% ممن هم في سن المراهقة، ويبدأ مع بداية سن البلوغ لدي الفتيان والفتيات، ومن اهم علاجات التخلص من حب الشباب اتباع النظم الغذائية السليمة والنظافة وهي اهم شيء، وكذلك تقشير البشرة.

اقرأ هنا ايضا:- فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر

التخلص من حب الشباب في المنزل

التخلص من حب الشباب في المنزل
التخلص من حب الشباب في المنزل

الانتظام طوال اليوم بغسل الوجه

حيث تمثل عملية الغسيل للوجه اهم العلاجات للتخلصمن حب الشباب، وكذلك للوقاية منها، حيث يتم إزالة الاوساخ والزيوت، وبالتالي لن يحدث انسداد للمسام ولن يحدث التهابات ايضاً، ويراعي غسل الوجه بلطف جداً، ويمكننا استخدام أي نوع من أنواع الغسول المنتشرة بالصيدليات، وعلى الأقل نغسل الوجه مرتين باليوم صباحاً ومساءاً.

العمل على تقشير البشرة كل فترة

تقشير البشرة هام جداً لصحة ونضارة البشرة وكذلك في التخلص من حب الشباب، حيث يعمل التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، وكذلك تفتيح المسام وإزالة كافة الرؤوس السوداء، ويتم التقشير عن طريق غسول مخصص لذلك ويستخدم معه الاسفنجة الخاصة بالتقشير، ويتم ذلك بحركات دائرية على الوجه، ويغسل بالماء جيد، ويتم تجفيفه بالمناديل الورقية، وينصح خبراء البشرة بعمل التقشير مرتين في الأسبوع فقط على الأكثر، حتى لا تتهيج البشرة.

استخدام العلاجات العشبية لإزالة حب الشباب

العلاجات العشبية شهيرة جداً في التخلص من حب الشباب، وبالرغم من عدم جدوتها واثبات فعاليتها كما اثبتت الدراسات، الا انها تلاقي اقبال شديد ولها تأثير إيجابي في حالات عدة، حيث تعتبر مطهرات تقضي على البكتيريا التي تتسبب في حبوب الشباب، ومن أشهر تلك العلاجات، الصبار، حيث يعتبر بمثابة المضاد الحيوي لمثل هذه الحبوب، وله الخواص المتعددة التي تشفي البشرة بأسرع وقت.

عدم لمس الوجه والعبث في البثور

يعتبر اللعب المتواصل باليد في البثور البارزة امر مشين، حيث يضاعف من تلك الحبوب، ويعمل على نقل البكتيريا والفطريات بين اليد والوجه مما يزيد من تلك الحبوب وتحدث التهابات شديدة لتلك البثور، لذلك علينا تجنب النوم على أيدينا، حتى لا تلمس الوجه، ويجب تغير غطاء المخدة بشكل يومي، حب الشباب يأخذ الوقت الطبيعي ويختفي دون أثر، وما ان عبثنا به لن يشفي سريعا وسوف يترك أثر سيء على الوجه.

تجنب استخدام المكياج ووضع اللوشن

يجب استخدام اقل قدر ممكن من تلك المساحيق إذا لزم الامر، لأنها تؤدي الي انسداد المسام، وتحفز على ظهور حب الشباب، خاصة بالبشرة الدهنية، عليك البحث دائماً على المنتجات الخالية من أي زيوت لتساعدك على التخلص من حب الشباب، وتكون من الأفضل ذات أساس معدني او مائي لا تسبب في ظهور حبوب الشباب، وكذاك اللوشن وواقي الشمس، اختاري النوع الخالي من أي زيوت كذلك، واشتري المرطبات الجيدة التي تحتوي على الاحماض الخفيفة وخالية من الزيوت، وتجنبي بودرة الوجه وكريم الأساس بشكل نهائي.

اقرأ هنا ايضا:- اسباب ظهور شعر الوجه عند النساء

تناول الطعام الصحي والمحافظة على ترطيب البشرة

تناول الطعام الصحي والمحافظة على ترطيب البشرة
تناول الطعام الصحي والمحافظة على ترطيب البشرة

الغذاء الصحي ضروري جداً للبشرة، ويجب تناول الأطعمة التي تحتوي على اوميجا3 وفيتامين سي بكثرة، وكذلك شرب كميات كبيرة من الماء، لكي يتم تعويض الجسم عما يفقده من الماء، والابتعاد بشكل تام عن الأطعمة التي تحتوي على السكريات، حيث تؤدي لزيادة الأنسولين، وبالتالي سوف تزيد افرازات الغدد الدهنية، وتظهر حبوب الشباب، يجب التركيز على الفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، لكي نزيد من نسبة الكولاجين في البشرة، والتركيز على تناول فيتامين سي والمتواجد بالفراولة والبرتقال والبابايا بكثرة، وبالنسبة لمن يعانون من حساسية اللاكتوز بالألبان عليهم تجنب ذلك، حيث انها تعمل علي تهيج البشرة ومن ثم يظهر حب الشباب.

قد يعجبك ايضا

شاركنا بالرد على المقال

يمكنك إضافة رد بالأسفل

شكرا للرد