بكل بساطة تعلمي كيف تحصلي على بشرة مشرقة طبيعيا

يمر عمر الانسان و يتأثر معه جسده وصحته، وتعد فكرة امتلاك بشرة مشرقة طبيعيا حلم كل السيدات والرجال ايضًا، حيث تعتبر بشرة الإنسان أحد أبرز الانعكاسات التي تدل على اهتمامه بصحته أو اهماله لها فتجد الانسان الصحيح ذو بشرة مشرقة طبيعيا ونضرة بينما يبدو الوهن والذبول واضحا عند اعتلاله.

يعتبر عامل السن أيضا أحد العوامل المؤثرة على بشرة الإنسان، وتنعكس كذلك الحالة النفسية له على بشرته بشكل واضح، وبين كل ما يمكن أن تأتي به التكنولوجيا مع تقدمها وتطورها تبقى دائما الطبيعة الأم هي أفضل المصادر التي نلجأ إليها للحصول على بشرة صحية ومشرقة، ومن المعروف أن المستحضرات التجميلية على عكس الوصفات الطبيعية مهما حدث تكون لها تأثيرات جانبية خاصة على المدى الطويل وغالبا ما تتسبب هذه التأثيرات بالأذى للبشرة.

بعض المركبات خطر على بشرة الإنسان:

مقالات ذات صلة

يمكننا دائما الابتعاد عن المركبات الكيميائية واستخدام الوصفات الطبيعية، حيث تحتوي الطبيعة على العديد والعديد من الاطعمة والزيوت والادوات الغنية بكل ما يمكن أن تحتاجه بشرة الانسان، ويعتبر أسلوب الحياة الصحي دائما هو أهم مصادر صحة الإنسان وبشرته فالطعام الصحي يقلل من تراكم السموم بالجسم ويحافظ على صحة الإنسان ويغذي الجلد والبشرة بالعديد من الفيتامينات والأملاح والمعادن المختلفة التي تقلل من اعراض الشيخوخة وتجعله ذو بشرة مشرقة وصحية، كما ينصح دائما بشرب كميات وفيرة من الماء يوميا بمقدار لترين على الاقل لتجنب جفاف البشرة وظهور التجاعيد هذا بجانب ممارسة الرياضة بانتظام والاستمتاع بالحياة.

يعتبر تعرض بشرة الإنسان المباشر لأشعة الشمس أحد الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البقع والحروق وتغير لونها، لذا ينصح الاطباء بعدم التعرض لها خاصة فترة ما بعد الظهيرة وحتى المغرب حتى في فصل الشتاء واستخدام واقي الشمس دائما لتجنب تأثير الأشعة فوق البنفسجية على البشرة، كما يؤكد الاطباء على أن النوم لفترات مناسبة حوالي 7 إلى 8 ساعات يوميا يكسب الإنسان بشرة مشرقة ويخفي الهالات السوداء التي تظهر نتيجة الأرق والإرهاق، و ينصح دائما بتناول المشروبات الساخنة الغنية المفيدة للبشرة كالشاي الأخضر وشاي الجينسينج وكذلك مشروب الكاكاو والزنجبيل والينسون وغيرها.

وصايا الأطباء للحصول على بشرة مشرقة طبيعيا:

ويوصي الخبراء باستخدام الوصفات الطبيعية التى تكسب البشرة النضارة و تعالجها وتغذيها، واستخدام الأقنعة التي تقشر الجلد والتي تتخلص من البثور وتوحد لون البشرة وتقلل من افرازات البشرة الدهنية، واستخدام تلك الوصفات ذات الثقة والمعروف مصدرها وموثوق.

ولمعرفة كل ما هو جديد في عالم الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.

قد يعجبك ايضا
التعليقات
جاري التحميل ...