اضرار الهاتف المحمول على العين


اضرار الهاتف المحمول على العين ، الهاتف المحمول أصبح بمثابة الشريك الدائم للعديد من الأشخاص والذي لا يفارقهم حتى عند نومهم وبالتالي فهو من أخطر الأجهزة التي يجب الانتباه لها والتحذير منها لضمان عدم حدوث مضاعفات، موقع كل يوم نيوز يعرفكم على ابرز اضرار الهاتف المحمول على العين وغيرها من الأضرار.

اضرار الهاتف المحمول على العين

  • يؤدي النظر إلى الهاتف طوال الوقت إلى ظهور العديد من الالتهابات في العين.
  • بداية الهالات السوداء بالظهور تحت العين.
  • المعاناة من انتفاخ العين بصورة ملحوظة.
  • يتسبب النظر إلى الهاتف لفترات طويلة بالإصابة بجفاف العين.
  • احمرار العين نتيجة النظر إلى ضوء الهاتف لوقت طويل.
  • زيادة الإفرازات الدمعية.
  • التأثير السلبي على شبكية العين مما قد يؤدي إلى إتلافها مع مرور الوقت.
  • حدوث تشوش أو ازدواج في رؤية العين نتيجة التركيز في الشاشة الخاصة بالهاتف المحمول.
  • حدوث ضعف ملحوظ في عضلات العين.
  • آلام العين قد تتطور وتؤدي إلى الشعور بالصداع.
  • تعرض العين للضوء الناتج عن الهاتف قد يتسبب في حدوث خلل ملحوظ في دورة النوم بجسم الإنسان وبالتالي لا يستطيع الشخص النوم بصورة سليمة مما يؤدي لزيادة الوزن والتأثير على الذاكرة.
  • التعرض للضوء خلال الليل يتسبب في كثير من المشاكل الصحية المختلفة وليس للعين فقط وإنما للصحة بشكل عام.

اقرأ أيضا: تحميل برنامج نورتون انتي فيروس

طرق وقاية العين من الهاتف المحمول

  • الحرص على خفض درجة إضاءة الهاتف حتى لا تكون ساطعة بشكل قوي في عدسة العين وتعمل على إيذائها.
  • عدم الاقتراب بشكل مبالغ فيه من شاشة الهاتف بل الحرص على إبعاده لمسافة مناسبة تضمن عدم إيذاء العين أو التأثير عليها بشكل سلبي.
  • الحرص على زيادة حجم الخط في هاتفك المحمول لأن ذلك يساهم في تسهيل القراءة وعدم الضغط على العين وبذل مجهود حتى تستطيع قراءة الكلام.
  • إزاحة العين عن شاشة الهاتف كل فترة والأخرى حتى تساعد على إراحة العين من التركيز في شاشة الهاتف لفترات طويلة وتكون الفترة عبارة عن 20 ثانية كل 20 دقيقة وهكذا.
  • القيام بتنظيف شاشة الهاتف المحمول بشكل يومي حتى يساهم في وضوح ونقاء الرؤية.
قد يعجبك ايضا
التعليقات
جاري التحميل ...