أسرع 3 وصفات طبيعية تساعد على زيادة الوزن

0 34

سوف نستعرض معكم اليوم أسرع 3 وصفات طبيعية تساعد على زيادة الوزن والتخلص من النحافة بكل بساطة.

من الأسباب الرئيسية المهمة التي تقلل من الوزن وهو فقر الدم والأنيميا وعسر الهضم.

كما تعد التغذية الغير صحية وغير سليمة و الإبتعادة عن أهم أنواع الطعام التي تحتوي على حديد وكالسيوم يسبب خسارة الوزن.

وصفات طبيعية تساعد على زيادة الوزن :-

دون الحاجة إلى الأدوية والعقاقير الطبيعي المكلفة يمكنك التعرف على أسرع الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن في وقت قصير.

وصفة الحلبة لزيادة الوزن :-

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بكل سهولة
وصفة الحلبة لزيادة الوزن سريعا

وتعتمد هذه الوصفة على الحلبة التي بها فوائد تساعد على زيادة الوزن.

مكونات وصفة الحلبة :-

2 ملعقة كبيرة من حبوب الحلبة +2 ملعقة كبار من العسل الأسود + ملعقة من السكر+ نصف من اللبن الدافئ + نصف كوب من الماء.

طريقة تحضير وصفة الحلية :-

  • نقوم بوضع الماء في إناء ثم نضع عليه الحلبة ونضعهم على النار حتى الغليان.
  • وبعد ذلك نزل بهم  من على النار ونضعهم في فنجان.
  • ونضع عليهم السكر والعسل واللبن ونقلبهم جيداً.

وهي الوصفة تكرر ثلاث مرات في اليوم لأنها غنية بالحديد والكالسيوم والفيتامين الذي يساعد على زيادة الوزن في وقت قصير جداً.

وصفة تساعد على زيادة الوزن في وقت قصير :-

هذه الوصفة السحري الجبارة التي تساعد على زيادة الوزن في وقت قصير، حيث يطلق عليها اسم وصفة السمسم لزيادة الوزن .

وصفة السمسم لزيادة الوزن :-

تعتمد هذه الوصفة على حبة السمسم، وهي:

مكونات وصفة السمسم لزيادة الوزن :-

2 ملعقة كبيرة من السمسم المطحون + 2 ملعقة من العسل الأبيض النقي + كوب من اللبن كامل الدسم.

طريقة تحضير وصفة السمسم لزيادة الوزن :-

  • نقوم بتذويب السمسم في اللبن ثم نضع نضع عليه العسل للتحلية.
  • وتتناول هذه الوصفة قبل النوم تخلص من النحافة نهائياً.

وصفة مفضلة جداً وشهية تساعد في زيادة الوزن :-

تعد هذه الوصفة لذيذة المذاق وسوف يحبها الكثيرين، وتعتمد على الزبيب في مكوناتها مع اللبن.

وصفة الزبيب واللبن :-

وصفة الزبيب واللبن لزيادة الوزن
وصفة الزبيب واللبن السهلة

وهي بسيطة جداً ويمكن تناولها في أي وقت خلال اليوم.

مكونات وصفة الزبيب واللبن :-

عبارة عن نصف كوب من الزبيب + كوب من اللبن + ملعقة كبيرة من العسل + 2 ملعقة جوزة الهند+3 حبات من التمر المجفف + 2 حبة من التين المجفف.

طريقة تحضير وصفة الزبيب واللبن :-

  • نضع كل المكونات مع بعضها.
  • ونضعهم في الخلاط ونضعهم في ماج.
  • و نتناولها صباح كل يوم لمدة شهر وستلاحظين الفرق تزيد 3 كيلو أسبوعياً.

ولمزيد من الوصفات حول الصحة والجمال زوروا موقعنا.

Leave A Reply