أسباب الصداع المتكرر والوقاية منه

0 53

يعرف الصداع بأنه ألم فى فروة الرأس أو نهاية الرقبة أو الرأس، وقد يكون بسبب إجهاد أو توتر أو تصلب العضلات، هكذا تتعدد أسبابه، والصداع من الألام المزعجة جدًا للشخص والتي قد تحدث له كل أسبوع أو يوميًا أو يدوم لفترة طويلة، بالصداع تتعدد أنواعه وأسبابه وطرق علاجه وأيضًا الصداع عند الأطفال، لذلك سوف نتعرف اليوم على كل هذا حتى نتجنب هذا الألم المزعج الذي يمنعنا من ممارسة حياتنا الطبيعية ويسبب لك الألام الشديدة.

أولًا: أسباب الصداع

تتعدد أسباب الصداع من شخص لآخر، فمنها من كان بسبب عادات خاطئة ومنها من كان بسبب عضوي ومنها ما كان بسبب نفسي، كما أن هناك بعض الأمراض التي تتسبب في وجود الصداع، فمنها

  • ارتفاع حاصل في ضغط الدم
  • إلتهاب الجيوب الأنفية
  •  التهابات في الأذن الوسطى
  •  إلتهاب الأسنان حيث أنه في كثير من الأحيان عند إلتهاب اللثة وألم الأسنان يصاحبه صداع
  •  أمراض العين
  •  تقلبات الجو
  •  العامل النفسي
  •  التدخين

ثانيًا: الصداع عند الأطفال

اقرأ ايضاً:

يوجد بعضًا من الأطفال يعانون من الصداع وهذا بالطبع شىء غير محتمل بالنسبة لسنهم، فيجب معرفة تاريخ شعورهم بهذا؟ وهل هذا يشعرون به بشكل متكرر أم لا؟، حيث أنه في بعض الأحيان يكون مرتبط بالحركة والرؤية، لذلك يجب التوجه إلى طبيب لمعرفة تشخيص الحالة.

ثالثًا: علاج الصداع

لعلاج صداع  الرأس يجب معرفة السبب أولًا ثم بعد ذلك محاولة العلاج، فإذا كان بسبب القراءة والعين إذا يجب أخذ الخطوات اللازمة لعلاج هذا، وإذا كان بسبب الإرهاق فيجب الأستراحة وهكذا فإذا عرف السبب سيتك إزالة آلام الصداع، ويمكن في بعض الأحيان أستخدام بعض المسكنات أو وضع مياه ساخنة عند الرقبة، أو إستشارة الطبيب عند اللزوم.

رابعًا: الوقاية من صداع الرأس

هناك طرق من أجل الوقاية من صداع الرأس يمكن ممارسة الرياضة فهى مهمة جدًا لمثل هذه الحالات، وخاصة الرياضة التأملية، وينصح بالتوجه إلى الطبيب إذا تكرر هذا الأمر المزعج حتى يرشدكم على العلاج الأمثل.

لمعرفة كل ما هو جديد فى عالم الصحة والجمال يرجى زيارة موقعنا كل يوم.

قد يعجبك ايضا

شاركنا بالرد على المقال

يمكنك إضافة رد بالأسفل

شكرا للرد