أحدث المواضيع

علاج فقر الدم في اقل من اسبوع وبدون أدوية وبوصفات منزلية سهلة جدااا

ما هو فقر الدم

فقر الدم مرض يعاني منه الكثير من الناس ولا يعتبر المرض من الأمراض الخطيرة ولكنه يحدث عند  نقص الكرات الحمراء في جسم الانسان كما تحتوي تلك الكرات على مادة تسمي الهيموجلوبين كما تعتبر ماده الهيموجلوبين هي أهم ناقل للأكسجين إلى كل أنحاء الجسم كما ان هذا المرض يتسبب في الشعور بالتعب والخمول ولكن هناك العديد من الطرق لتجنب الإصابة به والوقاية منه .

 

فقر الدم
فقر الدم

 

اعراض فقر الدم الشائعة

  • التعب والخمول
  • ضربات قلب غير منتظمة
  • آلام بالصدر
  • قصور في التنفس
  • دوران ودوخه
  • شحوب بالبشرة
  • صداع حاد
  • الشعور ببرودة باليدين والقدمين

     

وصفات منزلية لعلاج فقر الدم

العسل الأسود

يعتبر العسل الاسود من العلاجات الهامه التي تساعد في العلاج كما انه يعتبر مصدر هام للحديد ولفيتامين B والمعادن و تعتبر ملعقة واحدة فقط من العسل الأسود تغطي حوالي 15 % من احتياجات الانسان اليومية من الحديد .

السبانخ

حيث من المعروف ان السبانخ تحتوي علي كم هائل من الحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك كما ان نصف كوب من السبانخ يمد الجسم بحوالي 35 % من كمية الحديد اليومية اللازمة للجسم و33% من احتياجات الجسم اليومية من حمض الفوليك .

الشمندر (البنجر)

الشمندر او ما يعرفه البعض بالبنجر يعتبر هو ايضا عنصر هام ملئ بالحديد وملئ بالالياف والمعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكبريت والفيتامينات ويعتبر الشمندر كذلك يساعد على تنظيف الجسم من السموم .

الرمان

يعتبر الرمان غني بالمعادن مثل  الكالسيوم والماغنسيوم كما يحتوي على فيتامين C كما انه يحتوي علي الحديد المفيد في علاج فقر الدم وذلك باضافة ملعقة صغيرة من القرفة وملعقتين من العسل الي عصير الرمان ويجب علي الانسان المصاب تناول هذا العصير مع وجبة الافطار او من الممكن تناول ثمرة من الرمان في الإفطار على معدة خالية .

التمر

يعتبر من اهم الاغذية المحاربة لمرض فقر الدم حيث يعتبر التمر غني بالحديد وفيتامين C ويساعد على تقوية الجسم بشكل عام ويتم تناوله مع كوب من اللبن مرتين في اليوم مره في وجبه الفطار ومره في وجبة العشاء او من الممكن تناول التمر مع الفطار كعاده يوميا للوقايه من مرض فقر الدم .

 

 

 

 

 

مقالات ذات صله